Ergen Psikolojik Danışmanlığı — Maltepe ve Online
Ergenlik; kimlik arayışının, bedensel ve duygusal değişimlerin yoğun yaşandığı önemli bir köprü dönemidir. Ergenin kendi sesini duyabileceği, yargılanmadan anlaşıldığını hissettiği ve güvenle kendini ifade edebileceği bireysel bir alan açıyorum.
12–18 YaşYüz Yüze (Maltepe) & OnlineGizlilik Esaslı
Hangi Konularda Çalışıyoruz?
Ergenlik döneminde sıklıkla ele aldığımız temel çalışma başlıkları aşağıdadır. İhtiyaç duyduğunuz farklı bir konuyu ön görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.
Okul ve Gelecek
- Sınav kaygısı ve performans baskısı
- Ders çalışma isteksizliği ve erteleme davranışı
- Akademik motivasyon ve hedef belirleme
- Gelecek ve meslek seçimi kaygıları
Duygular ve Benlik
- Kaygı, endişe ve yoğun stres
- Öfke kontrolü ve duygu düzenleme
- Özgüven ve beden algısı
- Kimlik arayışı ve kendini tanıma
İlişkiler ve İletişim
- Akran ilişkileri, yalnızlık ve dışlanma
- Ebeveynle çatışmalar ve aile içi iletişim
- Sosyal medya kullanımı ve dijital dünya baskısı
- Bireysel sınırlar ve mahremiyet
Ergenle Çalışmanın Farkı
Ergenlik dönemi, bireyselleşmenin ve özerkliğin hız kazandığı bir evredir. Bu nedenle görüşmelerin merkezinde doğrudan ergenin kendisi yer alır. Sürece kendi isteğiyle başlamamış olsa bile bu isteksizlik ve çekinceler de seansın doğal bir parçası olarak ele alınır.
Güven ilişkisi bu yaş grubuyla çalışmanın temelidir. Gizlilik sınırlarını sürecin en başında hem gençle hem de aileyle şeffaf bir şekilde konuşurum: Neyin gizli kalacağı, neyin ebeveynle paylaşılacağı ve hayati risk taşıyan hangi durumlarda ailenin bilgilendirileceği en baştan nettir.
Bu Süreçte Ailenin Yeri
- Süreç başında ayrı bir ebeveyn ön görüşmesi
- Periyodik aralıklarla ebeveyn değerlendirme seansları
- Detaylar yerine gidişat ve duygusal ihtiyaç odaklı paylaşımlar
- İhtiyaç duyulduğunda ortak aile seansları
Süreç Nasıl İşliyor?
Ergenlik döneminde danışmanlık süreci; güven, karşılıklı rıza ve net sınırlar üzerine kurulur. Sürecimiz adım adım şu şekilde ilerler:
1
Ön Görüşme
Telefon veya WhatsApp üzerinden kısa bir ön değerlendirme yapıyoruz. Ergenin ihtiyacını ve danışmanlık sürecine uygunluğunu birlikte netleştiriyoruz.
2
Ebeveyn Görüşmesi
İlk adımı anne-babayla gerçekleştiriyor; ergenin gelişim öyküsünü, aile içi gözlemleri ve danışmanlıktan beklentileri dinliyorum.
3
Ergenle Tanışma ve Değerlendirme
Gençle birebir seanslara başlıyoruz. İlk görüşmede çalışma hedeflerini ve güven ilişkisinin temeli olan gizlilik sınırlarını birlikte belirliyoruz.
4
Seanslar ve Süreç Takibi
Belirlenen periyotlarla bireysel görüşmelere devam ederken; gizlilik ilkesini koruyarak aileyle sürecin genel gidişatına dair düzenli değerlendirmeler yapıyorum.
Sık Sorulan Sorular
Çocuğum gelmek istemiyor, ne yapmalıyım?
Ergenlik döneminde danışmanlık sürecine karşı direnç ve isteksizlik oldukça doğaldır. Zorlamak yerine gence alan açmak işe yarar: “Bir kez gidip tanışabilirsin, sürece devam edip etmeyeceğine orada kendin karar verebilirsin.” diyerek kontrolü ona bırakabilirsiniz. İlk görüşmedeki temel amacım, yargılanmadan dinleneceği ve güven duyacağı bir alan olduğunu hissettirmektir.
Konuştuklarınızı bana anlatacak mısınız?
Ergenlerle yürütülen süreçte güven ilişkisi ve gizlilik esastır. Seans içi konuşulan detaylar aileye aktarılmaz; ancak gencin gelişimsel süreci, duygusal ihtiyaçları ve ebeveyn tutumlarına yönelik öneriler düzenli ebeveyn seanslarında paylaşılır. Kendine veya bir başkasına zarar verme riski gibi hayati durumlarda ise gecikmeksizin aileyle paylaşım yapılır.
Görüşmeler ne sıklıkta ve ne kadar sürüyor?
Seanslar genellikle haftada bir gün, 45–50 dakika olarak planlanır. Sürecin ilerleyişine ve ihtiyaca göre görüşme sıklığı iki haftada bire güncellenebilir.
Tanı konulacak mı, ilaç yazılıyor mu?
Psikolojik danışmanlık sürecinde tıbbi tanı (teşhis) konulmaz ve ilaç tedavisi uygulanmaz. Odak noktamız; gencin duygusal, davranışsal ve gelişimsel ihtiyaçlarını anlamak, baş etme becerilerini ve farkındalığını güçlendirmektir. Medikal bir değerlendirme gerektiğinde çocuk ve ergen psikiyatristine yönlendirme yapılır.
Online görüşme yüz yüze kadar etkili mi?
Evet. Ergen danışmanlığında online seanslar, yüz yüze görüşmelerle benzer etkililiktedir. Yüz yüze gelmekte zorlanan, şehir dışında yaşayan veya online ortamda kendini daha rahat ifade eden gençler için online danışmanlık oldukça verimli bir alternatiftir.
Diğer Hizmetler
Çocuk Psikolojik Danışmanlığı
3–11 yaş aralığında Deneyimsel ve Bütüncül Oyun Terapisi yaklaşımlarıyla yürütülen süreçler.
Ebeveyn Danışmanlığı
Çocuk ve ergenlik döneminde yaşanan krizler, sınır koyma ve iletişim zorluklarına yönelik ebeveyn rehberliği.
Hakkımda & Yaklaşımım
Çift anadal lisans eğitimim, sertifikalarım ve danışmanlık yaklaşımımın detayları.
Ergeniniz için bir alan açalım
Süreci birlikte değerlendirmek için kısa bir ön görüşmeyle başlayabiliriz. Dilediğiniz zaman WhatsApp’tan yazabilir veya doğrudan arayabilirsiniz.
0544 813 16 94
beranurozel@gmail.com
Cevizli Mah. Zuhal Cad. Ritim İstanbul B Blok Kat: 5 Daire: 22
Maltepe, İstanbul
Çalışma saatleri
Pazartesi – Cuma 15:00 – 20:00
Cumartesi – Pazar 11:00 – 18:00