Ebeveyn Danışmanlığı — Maltepe ve Online
Çocuğunuzu veya ergeninizi anlamakta, sağlıklı sınırlar koymakta ya da kriz anlarında nasıl bir yol izleyeceğinizi bilemediğinizde yalnız değilsiniz. Ebeveyn danışmanlığı; aile içi iletişimi güçlendirmek, tutarlı ebeveynlik tutumları geliştirmek ve zorlandığınız anlara birlikte çözüm üretmek için yapılandırılmış bir rehberlik alanıdır.
Anne & Baba / Bakım VerenYüz Yüze (Maltepe) & OnlineYalnızca Ebeveyn Katılımlı
Hangi Durumlarda Başvurulur?
Ebeveyn danışmanlığı sürecinde çocuğun seanslara katılması gerekmez. Çoğu durumda yalnızca ebeveyn tutumlarını dönüştürmek, evdeki dengenin yeniden kurulması için yeterli olur.
Günlük Yaşam ve Düzen
- Sağlıklı ve tutarlı sınırlar koyma
- Ekran süresi ve teknoloji kullanımı kuralları
- Uyku, beslenme ve günlük rutin zorlukları
- Kardeşler arası kıskançlık ve çatışmalar
İletişim ve Kriz Yönetimi
- İnatlaşma, öfke krizleri ve güç savaşları
- Çocuğun veya gencin duygularını regüle etmesine rehberlik
- Ergenlik döneminde yaşanan iletişim kopuklukları
- Ebeveynler arasındaki tutum farklılıkları ve tutarsızlık
Geçiş Dönemleri ve Uyum
- Boşanma süreci ve ayrı ebeveynlik dengesi
- Yeni kardeş, taşınma veya okul değişimi
- Yas, kayıp ve travmatik yaşam olayları
- Gelişimsel gerilik veya yeni bir tanı sonrası aile uyumu
Ebeveyn Danışmanlığına Bakışım
Ebeveyn danışmanlığı bir ders veya tavsiye listesi değildir; size “doğru ebeveynlik” öğretmeye çalışmam. Çoğu ebeveyn teorik bilgileri zaten bilir; asıl zorlanılan yer bilgi eksikliği değil, kriz anında regüle kalabilmek ve o tutumu hayata geçirebilmektir.
Birlikte yaptığımız şey; evdeki tekrarlayan döngüleri ve tetikleyicileri görünür kılmak, kendi geçmişinizle bugünkü tepkileriniz arasındaki bağı fark etmek ve ailenizin yapısına gerçekten uyan, sürdürülebilir adımları keşfetmektir.
Görüşmelerde Neler Yapıyoruz?
- Günlük yaşamdan somut kriz anları ve örnekler üzerinden çalışma
- Yeni tutumları deneyimleyip sonuçları birlikte gözden geçirme
- Anne ve babayla birlikte veya ihtiyaca göre tek tek görüşme
- Gerektiğinde okul, öğretmen ve rehberlik servisiyle iletişim
Süreç Nasıl İşliyor?
Ebeveyn danışmanlığı, doğrudan ihtiyaca odaklanan ve günlük yaşama uyarlanabilir adımlar sunan bir süreçtir. Yol haritamız adım adım şu şekilde ilerler:
1
Ön Görüşme
Telefon ya da WhatsApp üzerinden kısa bir tanışma gerçekleştiriyoruz. İhtiyacınızı dinliyor ve danışmanlık sürecine uygunluğu birlikte değerlendiriyoruz.
2
Değerlendirme Görüşmesi
İlk seansta ailenin dinamiklerini, evdeki günlük düzeni ve en çok zorlanılan kriz anlarını detaylıca ele alıyoruz.
3
Odak Alanı Belirleme
Tüm sorunları aynı anda çözmeye çalışmak yerine; evdeki dengeyi en çok etkileyen bir ya da iki temel önceliği seçip somut hedefler koyuyoruz.
4
Uygulama ve Gözden Geçirme
Geliştirilen yaklaşımları evde deneyimliyor; seanslarda süreci değerlendirerek ailenize iyi geleni pekiştiriyor, işlemeyen yöntemleri birlikte revize ediyoruz.
Sık Sorulan Sorular
Çocuğum olmadan görüşme yapılır mı?
Evet. Ebeveyn danışmanlığı doğrudan anne-baba veya bakım verenle yürütülür; çocuğunuzun görüşmelere katılması gerekmez. Süreç içinde çocuğun da bireysel bir desteğe (oyun terapisi veya ergen danışmanlığı) ihtiyacı olduğu değerlendirilirse bu adımı birlikte planlayabiliriz.
Anne ve baba birlikte mi gelmeli?
Sürece iki ebeveynin de katılması, evdeki tutum birliğini sağlamak ve ortak bir dil geliştirmek adına süreci oldukça hızlandırır ve verimli kılar. Ancak bu bir zorunluluk değildir; ebeveynlerden birinin tek başına katılımıyla da çok etkili sonuçlar alınabilir.
Görüşmeler ne sıklıkta ve ne kadar sürüyor?
Seanslar genellikle haftada bir gün veya ihtiyaca göre iki haftada bir, 45–50 dakika olarak planlanır. Sürecin gidişatına göre periyotlar yeniden düzenlenebilir. Randevu iptali veya değişiklik taleplerinin en geç 24 saat öncesinden bildirilmesi rica edilir.
Kaç görüşme sürer?
Ebeveyn danışmanlığı çoğunlukla odaklanılan konuya ve ihtiyaca göre şekillenen, hedefe yönelik ve daha kısa süreli bir danışmanlık modelidir. İlk 1–2 değerlendirme seansının ardından size tahmini bir görüşme sayısı ve çerçeve sunulur.
Online yapılabiliyor mu?
Evet. Ebeveyn danışmanlığı seansları online olarak da yüz yüze görüşmelerle aynı etkililikte yürütülmektedir. İstanbul dışından, yoğun çalışma temposu olan veya evden katılımı tercih eden ebeveynler için online görüşmeler oldukça pratik bir alternatiftir.
Diğer Hizmetler
Çocuk Psikolojik Danışmanlığı
3–11 yaş aralığında Deneyimsel ve Bütüncül Oyun Terapisi yaklaşımlarıyla yürütülen süreçler.
Ergen Psikolojik Danışmanlığı
12–18 yaş aralığında sınav kaygısı, kimlik arayışı ve akran ilişkilerine yönelik bireysel danışmanlık.
İletişim ve Randevu
Seans süreçleri, çalışma saatleri, konum bilgisi ve ön görüşme randevusu için iletişim detayları.
Yalnız başınıza taşımak zorunda değilsiniz
Süreci birlikte değerlendirmek ve ailenize en uygun adımları belirlemek için kısa bir ön görüşmeyle başlayabiliriz. Dilediğiniz zaman WhatsApp’tan yazabilir veya doğrudan arayabilirsiniz.
0544 813 16 94
beranurozel@gmail.com
Cevizli Mah. Zuhal Cad. Ritim İstanbul B Blok Kat: 5 Daire: 22
Maltepe, İstanbul
Çalışma saatleri
Pazartesi – Cuma 15:00 – 20:00
Cumartesi – Pazar 11:00 – 18:00